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携手广东省中医院《德叔医古》开展秋冬护肺公益讲座
发布时间:2019-11-20  

11月18日,由手机上的时时彩怎么玩制药、大参林、海王星辰支持,羊城晚报、广东省中医院倡导并开展的“德叔医古”名医面对面——《秋冬护肺 远离咳喘》健康大讲堂公益活动在广东省中医院顺利举办。

手机上的时时彩怎么玩 活动邀请了广东省名中医、广东省中医院副院长张忠德教授为市民科普相关知识,同时,广东省中医院甄氏流派团队的专家现场为市民义诊和咨询。

本次公益活动将近两百名市民参与,同步在线直播逾千人参加,不少市民还得到了与专家德叔面对面咨询的机会。

(签到现场)


手机上的时时彩怎么玩(市民在了解止咳化痰用药)


(德叔在给市民科普秋冬护肺技巧)

讲座中,德叔提醒大家,立冬末,小雪前,岭南地区仍有秋末之燥盛,但秋冬的寒气也渐盛。日常养生应该及时添衣物,注意防风寒,午后阳光明媚,可以适当晒下太阳,吸收自然界的阳气,同时,注意足部保暖,防止寒从脚起。

秋冬季节,饮食应清补温补,但不能盲目进补。食疗原则为「清润补为主,但要固好脾」。在食疗方面,风寒咳嗽的人群,要注意防风防寒,适当晒太阳补阳气,按摩肺俞穴、风府穴、风门穴,也可以通过艾灸治疗和中药泡脚,喝点橘红苏叶饮、杏仁橘红炖鹧鸪。

会上,德叔还教大家如何辨别一些秋冬常见的中药材,尤其是对于化橘红的挑选,引起了市民的极大兴趣。

原来化橘红又分为正毛橘红和光橘红,正毛橘红(图一)以表面披密集的绒毛为好,主产于广东化州,外表面金黄色至黄绿色,因化州的土壤富含礞石(礞石为治顽痰、癖洁之奇药,痰去咳自除),故助长了化橘红的止咳化痰之功效。而光橘红(图二),外表面黄绿色至黄棕色,无毛,药效要次于正毛橘红。

(图一)

(图二)

手机上的时时彩怎么玩 除此之外,橘红不等于化橘红。橘红指芸香科植物橘及其栽培变种的干燥外层果皮,而化橘红为芸香科植物柚的干燥外层果皮。化橘红和橘红不仅是两种药材,而且功效、适用范围也不一样。化橘红性温燥,燥湿化痰之功强于橘红。

所以,广大市民在选购药材时,要学会技巧来区别重庆新疆快乐极速质量优劣以及真正适合自己的中药材了哦。


(德叔团队教学养肺呼吸操)

为了让广大市民在日常生活中更好的改善自己的肺部健康,德叔团队还在现场带领大家一起做养肺呼吸操。

通过本次公益讲座,德叔用风趣幽默的语言让大家轻松掌握了秋冬护肺的技巧,倡导大家从生活起居饮食上养成良好习惯。
(德叔为市民免费义诊)


(甄氏流派团队医生为市民免费义诊)

为助力健康中国行动,促进健康教育服务,提高全民健康素养,手机上的时时彩怎么玩制药在发展好企业的同时,主动承担起健康科普的使命,助力健康中国战略目标的实现。通过携手羊城晚报社、广东省中医院、大参林、海王星辰,利用多渠道、多平台提高全民健康素养,强化健康意识,与广大市民一起探索养生之道。
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