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手机上的时时彩怎么玩特约《羊城晚报·德叔医古》200期
发布时间:2019-10-23  


「德叔医古」第 200 


01

尿频、尿急,这是肾虚了吗?



31岁的叶先生最近有些苦恼,经常感觉尿频、尿急,小腹隐隐作,就诊于某三甲医院,做了不少检查,但没有发现任何异常。


后来就诊于某中医馆,针刺配合中药治疗近两周,起初有所缓解,一停药便会加重。


虽然谈不上是大事,但是上班时间经常要跑洗手间,还是挺令人尴尬的。近来还出现手脚冰凉,眼睛干涩等不适,于是来找德叔求治。


02

德叔解谜

肾阳不足,膀胱失约,夹有肝火浮动所致



德叔认为,叶先生反复尿频、尿急主要在于肾中阳气不足,膀胱功能失常,夹有浮动肝火所致。


中医认为,膀胱的贮尿和排尿功能依赖肾的固摄和气化作用。如果肾气固摄与气化功能失常,膀胱很容易气化失司,使贮尿能力减退,出现尿频、尿急等临床症状。


同时,肝气郁滞日久化火,肝火浮动,疏泄欠佳,更易扰动下焦水运,使症状反复发作。


这种情况在临床不算少数,究其根源,很多患者存在长期熬夜、饮食不节、工作压力大等问题,因此在治疗时不仅要补助肾阳,还要考虑酌施平肝柔肝的中药,以免补益太过而化燥生火,经过近2周治疗尿频、尿急诸症大大减轻。


03

预防保健

调整日常作息 配合穴位按摩


德叔建议,叶先生首先要调整作息方式,缩短久坐时间,经常起身活动,避免憋尿,增加每周体育锻炼次数,注意房事有节,尽量在11点前入睡来培固精气。


平时要懂得疏泄不良情绪,再配合穴位按摩来缓解,具体如下:选中极穴、关元穴、大横穴、腹结穴、肾俞穴,用拇指或食指指腹,置于穴位处按揉,力度要适中。每个穴位按揉150~200次,每日1次。


「Tips」

中极穴:位于下腹部,肚脐下4寸(5横指)处。
关元穴位于下腹部,肚脐下3寸(4横指)处。
大横穴位于腹部,肚脐旁开4寸(5横指)处,左右各一。
腹结穴位于下腹部,大横穴下1.3寸(1拇指宽)处,左右各一。
肾俞穴位于腰部,肚脐对应的是第2腰椎,旁开1.5寸(2横指),左右各一。


来源:羊城晚报 2019年10月22日  
作者:陈映平 沈中   版次:A14
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